Podcast

We talk. You run. Or the other way around.

ABOUT THE PODCAST

Some conversations deserve more than a post-race debrief and less than a therapy session. Once a month, the SALTY Trailrunning Podcast lands somewhere in between. In German — specifically the kind spoken south of Munich, with the rolling R that either feels like home or takes some getting used to, depending entirely on where you grew up. We talk with runners who have things worth saying, about races, mountains, training blocks, bad decisions made at altitude, and the general question of why any of this makes sense. It usually does, by the end.

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LATEST EPISODE

#35 Clara Carste und der Berg als Treffpunkt für fast alles, was zählt

Manche Familienrituale entstehen im Urlaub und verschwinden danach still. Manche setzen sich fest. Und manche fangen damit an, dass jemand einfach ein Jahr lang jeden Tag losläuft. Mit dem Papa.

Bei Clara Carste ist genau das passiert. Aus dem Jahr wurde eine Gewohnheit. Aus der Gewohnheit eine Marathonliste. Die arbeiten die beiden jetzt gemeinsam ab. Klingt nach Plan. War aber keiner.

Wir haben sie im Norrøna Store in München getroffen. Draußen Stadt. Drinnen Berge im Kopf. Clara ist Sportwissenschaftlerin. Weiß also, wie Training theoretisch funktioniert. Und entscheidet sich trotzdem oft für die einfache Variante: rausgehen und schauen, was passiert.